Catégorie : Non classé
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La saison Eveils et Poussins bien lancée !!!
Après un peu plus de 2 mois d’entrainement, début des compétitions pour nos jeunes pousses . Pour la première compétition de la saison 2 équipes éveils et 1 équipe poussin ont participé au cross de Libourne dans de parfaites conditions. Bravo à Jeanne, Mila , Julia V, Lucie , Julia M, Liyah , Talia, Andréa…
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Les lancers
Les lancers sont le domaine des femmes et des hommes forts. Mais ces épreuves demandent aussi de l’expansivité et une grande précision technique : Le lancer de poids, où il faut expédier un boulet le plus loin possible. Le lancer de marteau, engin qui consiste en un boulet fixé à un cable relié à une…
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Les courses
On peut distinguer 3 grandes familles dans les courses : Les épreuves de sprint (100m,200m,400m) qui allient explosivité, vitesse et technique. Les courses de haies (100m/110m haies et 400m haies), exercice qui demande sens du rythme et ténacité. Les épreuves de sprint et de haies se courent en couloir et chaque concurrent part avec des…
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Les sauts
Les sauts en athlétisme peuvent se classer en : Saut verticaux (aller le plus haut possible) avec le saut en hauteur et le saut à la perche. Sauts horizontaux (aller le plus loin) avec le saut en longueur et le triple saut.Ces disciplines requièrent détente, explosivité et technique. Les sauteurs en hauteur et perchistes…
JSSSC Athlétisme 