Les lancers sont le domaine des femmes et des hommes forts. Mais ces épreuves demandent aussi de l’expansivité et une grande précision technique :

Le lancer de poids, où il faut expédier un boulet le plus loin possible.

Le lancer de marteau, engin qui consiste en un boulet fixé à un cable relié à une poignée.

Enfin, 2 lancers qui nous viennent tout droit des Jeux Olympiques antiques :

Le lancer de disque, il en est même fait mention dans l’Iliade d’Homère

Le lancer de javelot

Chacun de ces lancers comportent une aire de lancer d’où les athlètes prennent leur élan (en course ou en rotation) et expédient leurs engins dans la zone de chute pour valider leur lancer.